PERRO BOCA ABAJO (ADHO MUKHA SVANĀSANA) : EJECUCIÓN, BENEFICIOS Y CONTRA-INDICACIONES

PERRO BOCA ABAJO (ADHO MUKHA SVANĀSANA) : EJECUCIÓN, BENEFICIOS Y CONTRA-INDICACIONES

Etimología: En sánscrito Adho significa “hacia abajo”, mukha significa “cabeza” y svana significa “perro”. Se denomina así porque emula a la posición que adoptan los perros cuando se estiran después de haber descansado. Introducción: El asana del Perro boca abajo (o Perro hacia abajo) es una

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial