HALASANA, POSTURA DEL ARADO: EJECUCIÓN, BENEFICIOS Y CONTRA-INDICACIONES

HALASANA, POSTURA DEL ARADO: EJECUCIÓN, BENEFICIOS Y CONTRA-INDICACIONES
Este post es la parte 2 de 3 de la serie LIsta de asanas de yoga

HALASANA, POSTURA DEL ARADO: EJECUCIÓN, BENEFICIOS Y CONTRA-INDICACIONES     Etimología: En sánscrito Hala significa “arado” y asana significa “postura”. Introducción: El asana del Arado (o Halasana) es una postura de semi-inversión, lo cual significa que el corazón queda por encima de

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