prana tag ⋆ Indigo Blue Yoga Tenerife

LOS 8 ANGAS O TRONCOS DEL YOGA: MUDRAS, PUJAS, MANTRAS, KRIYAS, PRANAYAMAS, ASANAS, YOGANIDRA Y MEDITACIÓN

LOS 8 ANGAS O TRONCOS DEL YOGA: MUDRAS, PUJAS, MANTRAS, KRIYAS, PRANAYAMAS, ASANAS, YOGANIDRA Y MEDITACIÓN

source site ¿Sabías que el yoga no se trata sólo de hacer posturas y respirar? El yoga tiene 8 ramas, de las cuales las posturas es sólo una de ellas. Sigue leyendo y te explicaré las ramas restantes y cómo pueden mejorar tu vida! SI eres principiante de yoga esta simple y concisa entrada te puede aclarar muchas dudas 🙂

BHASTRIKA PRANAYAMA. BENEFICIOS Y CÓMO HACERLO JUNTO TU PRÁCTICA DE YOGA

BHASTRIKA PRANAYAMA. BENEFICIOS Y CÓMO HACERLO JUNTO TU PRÁCTICA DE YOGA

follow link ¿Necesitas energía, mental y corporal para afrontar tu día a día? Si es así puedes conseguir estos estados utilizando el bhastrika pranayama. Bhastrika rompe los principales nudos energéticos (los grandhis) que impiden el libre movimiento de la corriente energética hasta el chakra de la coronilla o Sahasrara.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
My Facebook
My Twitter
Visit Us
My Instagram
My Pinterest
My Pinterest